В постели с простудой

ЕСЛИ ПРОСТУДА ВСЕ-ТАКИ ВНЕДРИЛАСЬ В ОРГАНИЗМ И ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ НЕДОМОГАНИЕ, ЗАПАСИТЕСЬ ТЕРПЕНИЕМ НА 4-6 ДНЕЙ. ВЫЛЕЧИТЬСЯ РАНЬШЕ МОЖНО РАЗВЕ ЧТО НА ДЕНЬ, НО ЗАТО МОЖНО ОБЛЕГЧИТЬ СВОЕ СОСТОЯНИЕ, ЕСЛИ ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ ПРАВИЛЬНОГО…


Ill young woman…РЕЖИМА
Во время простуды нужно находиться дома – чтобы эффективнее лечиться и не заражать других. А в тяжелых случаях необходима госпитализация. Особенно это показано людям, страдающим иммунодефицитом, онкозаболеваниями и перенесшим инфаркт миокарда. У этих категорий больных ОРВИ может протекать с серьезными осложнениями.
…ПИТАНИЯ
Принимайте побольше теплого питья. Это помогает вымывать вирусы из организма. Кроме того, жидкость облегчает работу лейкоцитов – клеток крови- «гладиаторов», которые борются с вирусами. Но при простуде полезна не любая жидкость.
Хорошо:
1. Куриный бульон. Это один из лучших напитков для питья при простуде. Благодаря своему близкому к межклеточной жидкости составу он усиливает отток носовой слизи при насморке, а это лучший способ вывода инфекции из организма.
2. Горячий чай с лимоном и медом. Этот напиток уменьшает воспаление слизистой и смывает с нее выделения, попадающие из носа. Горячий чай при этом разжижает выделения, а в лимоне и меде, да и в самом чае содержатся еще и антиоксиданты, противовоспалительные и заживляющие слизистую вещества. Для усиления целебных свойств горячего чая можно вместо лимона добавить в него измельченный острый красный перец (около четверти чайной ложки). Содержащееся в нем вещество капсаицин уменьшает боль в горле и помогает при насморке и заложенном носе.

Плохо:
1. Сладкие напитки. Концентрированные источником глюкозы, сахарозы напитки, сахарный мед или, к примеру, сладкий апельсиновый сок могут значительно ослабить способность организма бороться с вирусной инфекцией. Сок при простуде будет полезен, если его разбавлять кипяченой водой 50/50.
2. Молоко. Прекратите употребление в пишу молока и молочных продуктов. Молоко – продукт, дающий организму наибольшее количество слизи, а пока она есть, выздоровление будет замедляться.
…ЛЕЧЕНИЯ
1. Таблетками. Лекарства от простуды очень разнообразны и широко доступны, однако применять их следует с осторожностью. У многих из них есть побочные действия, которые могут оказать негативное влияние в индивидуальных случаях. Поэтому то, что вам нужно принимать, согласуйте с терапевтом. Однако температуру нужно сбивать только тогда, когда терпеть ее организму уже невмоготу – жар убивает вирусы, и уже доказан факт, что без жаропонижающих ОРВИ проходит быстрее. Поэтому вместо таблеток- терпение, и еще раз терпение. Что касается антибиотиков, то на вирусы они не действуют, а потому при простуде не нужны. Исключение составляют случаи, когда простуда сопровождается осложнениями – бактериальной инфекцией легких, синусных пазух и ушей. Тут без антибиотиков просто не обойтись. Но какие они и сколько должно продолжаться лечение, должен определить врач, иначе ошибок в лечении не избежать.
2. Каплями. Осложнений простуды было бы меньше, если бы все больные пользовались сосудосуживающими каплями в нос. Это обязательный пункт лечения вирусных больных. Все дело в том, что, сужая носовые сосуды, эти капли снимают отек, закрывающий вход ко внутреннему уху и в придаточные пазухи носа, отчего в них проникает воздух. Если каплями не пользоваться, в пазухах произойдет застой циркуляции воздуха и слизи, что приведет к отиту (воспалению уха) или синуситу, в т. ч. гаймориту (воспалению придаточных пазух).
3. Народными средствами. «Домашние» лечебные процедуры помогают облегчить течение болезни и не дают шанса осложнениям. Поэтому активно применяйте их. Например, эффективны полоскания настоями лекарственных трав – ромашки, календулы и шалфея. Для приготовления настоя 1 ст. л. измельченного сырья залейте в 200 мл кипятка и «потомите» его на медленном огне 40 минут. Часть влаги испарится – доведите ее количество до исходного. Полощите приготовленным снадобьем горло 3-4 раза в день, между приемами пищи. Помогают и «классические» домашние ингаляции над свежесваренным картофелем. Эффект усилится, если к картофелю добавить 3-4 дольки мелко нарезанного чеснока. А вот содой для ингаляций и полосканий лучше не пользоваться – она разрыхляет слизистую и инфекция только крепче в ней заседает. На ночь делайте ножные ванны в тазике, с растворенной в воде столовой ложкой горчицы, продолжительностью 10 минут. После процедуры наденьте теплые носки под одеяло.
Когда нужно обязательно обратиться к врачу?
– Если к симптомам простуды добавился кашель с выделением мокроты. Это говорит о том, ОРВИ осложнилась воспалением бронхов или даже легких. Понадобится терапевт или пульмонолог.
– Если простуда не проходит за неделю. Такое чаще всего возникает из-за присоединения бактериальной инфекции.
– Если появляются выделения из уха. Это говорит об осложнении простуды гнойным отитом -воспалением среднего отдела уха.
Во всех этих случаях сами в больницу не идите – холодный воздух улицы навредит еще сильнее,а вызывайте на дом участкового терапевта или семейного врача. Если он сочтет, что вам нужно в больницу, то вызовет «скорую помощь».

Запись опубликована 6 марта 2015 в 12:45 Категория: Наши болячки. Вы можете следить за комментариями с помощью RSS 2.0-ленты. Вы можете оставить комментарий или трекбэк с вашего сайта.

Оставить комментарий



*

code