Советы “домашнему доктору”

Большинство из нас,если уж заболевает,то не торопится бежать к врачу,а начинает лечиться самостоятельно.Чтобы лечение пошло вам на пользу,прислушайтесь к нашим советам.

таблеткиЛекарства в таблетках и капсулах лучше принимать стоя или сидя,но не лежа и обязательно запивать водой.После этого не надо ложиться еще в течение полутора минут:иначе лекарство прилипнет к внутренней поверхности пищевода и через 10 минут может разрушиться,не достигнув желудка.

ингаляцияИнгаляцию с содой,ментолом или эвкалиптом надо делать через воронку из плотной бумаги длиной не менее 40 см.Начинайте ингаляцию через 5-10 минут после того,как вода вскипит,ни в коем случае не дышите над кипящей водой.

Если вы внезапно охрипли,а вам надо читать лекцию,вести урок,выступать перед аудиторией,вскипятите молоко,снимите ложкой образовавшуюся пенку и подышите над кастрюлей,делая глубокие вдохи.Пары молока уменьшат воспаление и отек слизистой гортани,голос станет чище.

_kapli-dlya-nosaНе закапывайте в нос сосудорасширяющие капли более 3-5 дней.Иначе это неминуемо приведет к стойкому набуханию слизистой оболочки носоглотки,нарушению двигательной активности ресничек мерцательного эпителия,которые уже не смогут защитить дыхательные пути от попавших с потоком воздуха микроорганизмов и пыли.И вы не только не избавитесь от насморка,но и надолго выведите из строя защитные барьеры на пути проникновения в организм адено-вирусной инфекции.

ипеткаМногие лекарства в домашних условиях отмеряют пипеткой.Для облегчения отсчета удобно ее заранее проградуировать.Скажем,1 деление соответствует 4 каплям,тогда можно быстро и точно набрать из флакона нужное число капель.

отрубиМолотые пшеничные отруби полезны при запорах,синдроме раздраженной толстой кишки,атеросклерозе,ожирении.Добавляя отруби в пищу,предварительно залейте их крутым кипятком на полчаса,затем воду слейте.Полученную кашицу кладите в любое блюдо сначала по 1 ч. ложке,через 7-10 дней-до 2 ч. ложек,еще через 7-10 дней-до 1-2 ст.ложек 2-3 раза в день.

йодЕсли вы хотите нанести йодную сетку,которая используется как отвлекающее противовоспалительное средство при респираторных заболеваниях,а также при болевом синдроме,обусловленном остеохондрозом,смочите ватную палочку 5%-ной спиртовой настойкой йода и нанесите на кожу взаимно пересекающиеся горизонтальные и вертикальные полосы шириной примерно 1 см.Йодная сетка будет более эффективна,если ее проводить по определенным линиям,так как существуют рефлекторные связи между точками на коже и внутренними органами.

При бронхите,трахеите,воспалении легких вертикальные линии надо проводить по средней линии грудины,потом параллельно ей с обеих сторон через середину ключицы и параллельно этим линиям посередине между ними нужно провести еще по одной линии.

На спине наносят с обеих сторон по 2 вертикальные линии параллельно позвоночнику,через внутренний край лопатки и посередине между этими линиями и позвоночником.

Йодную сетку нельзя наносить на кожу при температуре тела выше 38°С,а также людям с повышенной чувствительностью к йоду.Если этим пренебречь,может развиться тяжелая аллергическая реакция (крапивница,отек Квинке).

Поэтому предварительно проверьте чувствительность вашего организма к препаратам йода.Это делается очень просто:на внутреннюю поверхность предплечья нанесите 1-2 небольших штриха спичкой,смоченной 5%-ной спиртовой настойкой йода.Если через 15 минут кожа не покраснела,не появилось отечности,можно наносить йодную сетку.Рекомендуется это делать не более 2-3 раз в неделю.

горчичникДействие горчичников основано не раздражении эфирным горчичным маслом рецепторов кожи,что вызывает прилив крови к ней и способствует рассасыванию воспалительного процесса и уменьшения боли.Ставят их на спину,верхнюю часть груди,на затылок,руки,ноги.Но эту процедуру нельзя делать при раздражении кожи.

Горчичник смочите теплой водой,температура которой не выше 36…40°С.Если вода горячее,то резко уменьшается раздражающее действие на кожу эфирного горчичного масла.С влажного горчичника стряхните лишнюю воду и приложите его к коже горчицей вниз,подложив по низ кусок пористой бумаги (современные горчичники уже изготавливают с бумагой),накройте полотенцем,а больного тщательно укутайте одеялом.Держать горчичники следует от 5 до 15 минут,но если ощущается боль,терпеть ее не следует,так как может появиться ожог.

Сняв горчичники,вытрете кожу марлей или куском ваты,смоченными теплой водой,затем насухо полотенцем и смажьте вазелином или любым питательным кремом.Больного оденьте и хорошо укройте.

Имейте ввиду,пригодный к употреблению горчичник при смачивании теплой водой издает острый запах горчичного масла,а в сухом виде не осыпается.

Горчичники можно сделать и самим.Столовую ложку сухой горчицы и столько же пшеничной или картофельной муки смешайте до получения кашицеобразной массы,подливая понемногу горячую воду.Через 30 минут кашицу нанесите слоем в 0,5 см на двойной слой марли или кусок ткани необходимого размера,накройте вторым слоем марли или ткани и наложите на кожу.Затем накройте горчичник полотенцем и одеялом.Домашние горчичники всегда сильнее готовых,поэтому держать их надо 5-6 минут.

Ножные горячие ванны.1-2 ст.ложки горчицы насыпьте в матерчатый мешочек и опустите его в ведро с теплой водой (35…37°С),несколько раз отожмите.Затем погрузите в раствор ноги больного до середины голени.Продолжительность этой процедуры 10-20 минут.После ванны обмойте ноги теплой водой,насухо протрите их полотенцем и уложите больного в постель.

банкиБанки оказывают сильное воздействие на кожу и способствуют рассасыванию очагов воспаления и уменьшения боли.Они противопоказаны при кровотечениях,туберкулезе,болезнях кожи и повышенной ее чувствительности,сильном истощении больного,состояния общего возбуждения с судорогами.

Нельзя ставить банки на область сердца,позвоночник,участок кожи с пигментацией,а у женщин также на область молочных желез.

Перед тем как поставит банки,тщательно вымойте их горячей водой,досуха вытрите,обязательно проверьте целость их краев и разложите на салфетке у постели больного.Рядом должны быть спирт или одеколон,спички,вазелин,тонкий металлический стержень.На него плотно намотайте вату и закрепите ее ниткой,чтобы горящий тампон не соскочил.

Банки можно ставить на спину,бока,поясницу,под ключицами,на переднюю поверхность грудной клетки.

Назначая процедуру,врач указывает,какие именно участки надо прогревать.Если кожа обильно покрыта волосами,их сбривают,тело протирают влажным полотенцем.

Перед процедурой кожу смажьте вазелином.Это обеспечит лучшее прилегание банок и предохранит от ожогов.

Стержень с ватным тампоном смочите спиртом или одеколоном,отожмите его и зажгите.Банку держите в левой руке,а правой быстро,на 1-2 секунды,введите в нее (он не касаясь стенок!)горящий тампон и тут же быстро приложите к телу(для левшей естественно все наоборот).Если банка поставлена правильно,кожа втягивается в нее и становится ярко-розовой или багровой.Когда поставлены все банки (обычно 10-20 штук),накройте их сухим полотенцем,а поверх-одеялом.Продолжительность процедуры-10-20 минут.

Снимать банки следует поочередно.Одной рукой слегка наклоните банку в сторону,а пальцем другой надавите на кожу у ее края с противоположной стороны,тогда она легко отпадет.Затем кожу осторожно оботрите сухим полотенцем,больного тепло оденьте и укройте одеялом.

Запись опубликована 6 февраля 2015 в 12:55 Категория: Разные разности. Вы можете следить за комментариями с помощью RSS 2.0-ленты. Вы можете оставить комментарий или трекбэк с вашего сайта.

Оставить комментарий



*

code