Боль в животе

боль в животеБоль в животе бывает по разным причинам. Одна из них – колит. Это заболевание кишечника, которое называется так из-за основного симптома – сильных колик. Причины у этой болезни могут быть самые разные, но лечить ее нужно обязательно, ведь недолеченное воспаление может превратиться в хроническое заболевание. При колите воспаляется слизистая оболочка кишечника, поэтому начинаются проблемы с пищеварением. Травки помогут вам снять воспалительные процессы, наладят работу кишечника, избавят от боли и спазмов. Правильно подобранная диета снабдит кишечник питательными веществами, а массаж поможет активизировать работу желудочно-кишечного тракта.
 pita-dietaДИЕТА ПРИ КОЛИТЕ
• Диета при колите должна быть очень щадящей, то есть важно следить за тем, чтобы пища не раздражала и так воспаленную слизистую кишечника. Не ешьте никакой трудно перевариваемой пищи и не употребляйте алкоголь. При обострении хронической болезни вам придется даже поголодать в течение 1-2 дней. После голода на обычное питание переходите постепенно, не забывая о необходимости беречь слизистую. В то же время помните о том, что больной кишечник хуже всасывает питательные вещества, поэтому следите за тем, чтобы пища содержала достаточное количество витаминов и микроэлементов. При хроническом колите ешьте понемногу 6-7 раз в сутки, чтобы не перегружать желудочно-кишечный тракт большим количеством еды.
• Перед завтраком выпивайте стакан горячей воды. Это поможет очистить желудок и кишечник от скопившейся за ночь слизи и шлаков, активизирует пищеварение и улучшит питание желудка и кишечника кровью.
• Особенностями лечебного рациона при колите являются слизистые супы, которые обладают обволакивающим действием и защищают слизистую от воздействия микробов и более раздражающей пищи. Особенно хороши такие супы при колите со склонностями к диарее. Готовьте такие супы на рисовом или овсяном отваре, протирая вареные овощи. Просто каши также протирайте через сито и готовьте их на чистой фильтрованной воде.
• Если колит сопровождается запорами, то обязательно следите за тем, чтобы в вашем рационе присутствовали свекла и морковь, сливы и отвар чернослива, тыква, свежий кефир и простокваша – все эти продукты стимулируют работу кишечника. Перед приемом свежих кисломолочных продуктов посоветуйтесь с врачом, так как слизистая кишечника не всегда нормально их переносит.
• Исключите из рациона острые и соленые приправы, пряности, а в период обострения не ешьте овощей и фруктов (особенно сырых и с кожурой). При колите запрещены жареные блюда (особенно мясо и рыба). Не злоупотребляйте также сдобным тестом, пирогами и т. д. Крепкий чай, кофе и какао замените травяными и витаминными отварами и настоями, компотами на сухофруктах, которые помогут компенсировать нехватку витаминов и микроэлементов (но при склонности к запорам исключите кисели).
• Одной из причин хронического колита может являться однообразное питание в течение длительного времени, которое нарушает его перистальтику, усиливая воспалительные явления. Обострить болезнь также может очень холодная и очень горячая пища, а также жирные сорта мяса, птицы и рыбы, сало и избыток любого другого жира (сливочное масло при этом разрешается по 40-50 г в сутки).
imagesТРАВЫ ОТ ВОСПАЛЕНИЯ
• 2 столовые ложки листьев мяты заварите 2 стаканами кипятка, дайте настояться 20 минут и процедите. Пейте по 1/2 стакана настоя за 15-20 мин. до еды 2-3 раза в день. Мята поможет снять воспаление и боль, возникающую при спазмах кишечника.
• Прекрасным оздоравливающим средством является чай из листьев земляники. При колите его можно пить вместо обычного чая периодически либо провести лечебный курс в течение 2-3 недель. Для этого возьмите 2 столовые ложки листьев земляники лесной, залейте 2 стаканами кипящей воды и дайте 20 минут настояться. Поцедите настой и пейте по 2-4 столовые ложки до еды.
• Смешайте в равных частях цветки календулы, лист подорожника, траву тысячелистника, траву сенны. Хорошенько перемешайте сбор и залейте 1 столовую ложку смеси стаканом кипятка. Дайте смеси настояться в течение 1 часа и процедите через марлю. Пейте по трети стакана теплого настоя перед едой в случае повышенной кислотности, а если кислотность понижена, то за 30 минут до еды, но не подогревая. Принимайте это средство 3 раза в день в течение 10-12 дней подряд, затем сделайте перерыв в 2 недели и повторите курс еще раз. При склонности к поносам из сбора исключите траву сенны.
• Смешайте по 1 чайной ложке цветков ромашки, траву шалфея и золототысячника. Заварите смесь 1 стаканом кипящей воды и дайте настояться до остывания, после чего процедите. Начните принимать настой при обострении колита по 1 столовой ложке 7-8 раз в день, через месяц сократите дозу до 1 десертной ложки, а через 3 месяца – до чайной ложки за один прием. При этом также постепенно удлиняйте промежутки между приемами настоя. Проведите общий курс лечения в течение 6 месяцев подряд и при этом строго соблюдайте диету, рекомендованную врачом.                                               • При хроническом колите с дисбактериозом 2 чайные ложки цветков календулы лекарственной залейте 2 стаканами кипятка, настаивайте 30 минут, процедите. Принимайте по 1/2 стакана 4 раза в день до еды.
• Хорошим действием обладает и следующий сбор. Смешайте в равных частях измельченные плоды шиповника, цветки ромашки, крапиву, пастушью сумку и тысячелистник. 1 столовую ложку сбора залейте 1 стаканом кипятка и дайте настояться в термосе 8 часов, затем отожмите и процедите настой. Пейте по 1/4 стакана 4 раза в день перед едой.
proctology24ЕСЛИ КИШЕЧНИК «РАССТРОИЛСЯ»
• При колите со склонностью к поносам может помочь полынь обыкновенная. 3 чайные ложки сухой измельченной травы залейте 1 стаканом горячей воды и прокипятите 10 минут, затем отожмите и процедите, после чего доведите объем до исходного. Принимайте по 1 столовой ложке отвара 3 раза в день до еды.
• При остром и хроническом колите с преобладанием поносов также используйте траву зверобоя продырявленного. 1 столовую ложку травы залейте стаканом кипятка и настаивайте 2 часа. Процедите настой и принимайте его по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.
• В таких случаях помогает и горец птичий (спорыш). Залейте 3 столовые ложки сухой измельченной травы 1 стаканом горячей воды и прокипятите 15 минут на малом огне, затем отожмите, процедите и доведите объем жидкости до первоначального. Принимайте по 1/3-1/2 стакана 2-4 раза в день за 20 минут до еды.
• Полезно пить настой цветов и веточек вереска обыкновенного. Возьмите 1 столовую ложку сухого измельченного сырья, залейте 2 стаканами кипятка и дайте настояться 2 часа, после чего процедите. Пейте по 1/3 стакана 4 раза в день до еды.
• Купите на рынке гранаты и 50 г свежего граната прямо с семенами прокипятите на медленном огне 30 минут в стакане воды. Затем профильтруйте отвар через марлю и принимайте по 2 столовые ложки 2 раза в день.
• 1 столовую ложку сухих плодов черемухи заварите 1 стаканом кипятка и варите на слабом огне в течение 5 минут. Дайте настояться 2 часа и процедите. Пейте по 1/4 стакана 2-3 раза в день. Внимательно проследите за тем, чтобы косточки плодов были целыми, так как их внутренности содержат ядовитое вещество.
висцеральный-массаж-2ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ
• При хроническом колите может помочь точечный массаж, который оказывает положительное действие на желудочно-кишечный тракт посредством воздействия на рефлекторные точки. Проводите курс массажа ежедневно как минимум в течение 5-10 минут. Каждую точку массируйте около 1-2 минут. Считается, что массаж окажет более сильное энергетическое действие, если женщины будут проводить его левой рукой, а мужчины – правой. Также имейте в виду, что на руках и ногах на точки можно давить посильнее – до ощущения некоторой боли, а на животе – аккуратнее и слабее.
• Помассируйте точку на тыльной стороне кисти в углублении между большим и указательным пальцем
– это самая известная точка обезболивания в восточной рефлексотерапии, воздействие на которую помогает снять воспаление в кишечнике. На эту точку разрешается воздействовать как при хроническом, так и при остром колите. Вторая точка, с помощью которой можно облегчить состояние при любом виде колита, расположена на ширине 2 пальцев по обе стороны от пупка.
• Если приступы колита сопровождаются сильными спазмами, то промассируйте несколько точек на животе. Сначала надавливайте на точку, расположенную на срединной линии живота – на 5 пальцев выше пупка. Затем переходите к точке на 4 пальца выше пупка – также на средней линии живота. После этого в течение 1 -2 минут аккуратно надавливайте на точку на 2 пальца выше пупка, а затем перейдите на точку, которая находится на полтора пальца ниже пупка. Напоследок согните локтевой сустав и найдите точку на внешней стороне складочки, которая образовалась при сгибании руки. Нажимайте на эту точку также около 1 -2 минут.
• При колите часто встречаются проблемы с опорожнением кишечника. В таких случаях облегчить состояние можно с помощью массажа живота по часовой стрелке
– массируйте живот круговыми движениями вокруг пупочного кольца. После этого положите на живот обе ладони и двигайте их навстречу друг другу, а потом – одновременно вверх-вниз. Общее время такого массажа
– 5-6 минут, и его лучше делать по утрам.
main_bigПСИХОЛОГИЯ БОЛЕЗНИ
• Кишечник помогает нам избавляться от всего ненужного и отработанного. И если у нас не получается вовремя избавиться от дурных эмоций или мыслей, то кишечник начинает страдать так же, какой страдает от застоявшейся в желудочно-кишечном тракте пищи. Кроме избавления от ненужного, кишечник символизирует умение усваивать и впитывать все, что в него поступило. Как вы догадались, если мы в психологическом смысле не можем или не хотим полноценно вобрать в себя то, что поступило к нам извне, то кишечник может начать болеть вполне физически. Для того, чтобы быстрее исцелиться от любых болезней кишечника, надо осознать, что вы всегда можете безболезненно отбросить все отработанное, ведь «свалка» из застарелых мыслей и эмоций вам не нужна. Повторяйте каждый день такие слова: «Я легко избавляюсь от отработанного и ненужного и радуюсь приходу нового в мою жизнь».
• Колит может появиться или обостриться у человека, который чувствует неуверенность и цепляется за прошлое, боится выпустить из рук что-либо. Страх жить, неуверенность в том, что у вас будет все необходимое для жизни, может привести к спастическому колиту. И вообще, ощущение небезопасности существования приводит к спазмам, в том числе и в кишечнике. Для избавления от колитов повторяйте утром и вечером: «Я верю жизни. Жизнь дает мне все, что мне нужно. У меня все хорошо. Я являюсь частью жизни и частью ее четкого ритма».

Запись опубликована 20 апреля 2015 в 14:52 Категория: Разные разности. Вы можете следить за комментариями с помощью RSS 2.0-ленты. Вы можете оставить комментарий или трекбэк с вашего сайта.

Оставить комментарий



*

code