Изюм укрепляет иммунитет а также лечит бессонницу

Вам нужны витамины и микроэлементы для укрепления иммунитета? Помочь в этом может изюм. Он буквально консервирует в себе летние витамины (сохраняются на 70-80%) и микроэлементы (сохраняются на 100%), которыми богат виноград.
изюмПОЛЬЗА. Изюм будет полезен тем, кто:
– хочет укрепить иммунитет. В изюме содержатся вещества-антиоксиданты, в частности, олеаноло- вая кислота. Благодаря ей клетки не разрушаются под действием свободных радикалов, которые нас непрерывно атакуют, а значит, становится крепче весь организм;
– раздражителен, страдает бессонницей, часто жалуется на плохое на
строение. Благодаря витаминам В,, В2 и В5, которые сохраняются в изюме, и микроэлементу магнию налаживается работа нервной системы, человек успокаивается, у него улучшается сон.
– страдает остеохондрозом, остеопорозом. В сморщенных ягодах содержится редкий микроэлемент бор, без которого невозможно нормальное усвоение кальция – основного строительного элемента костей.
– болен анемией. Изюм – один из лучших источников железа – микроэлемента, который входит в состав гемоглобина – главного компонента красных кровяных телец.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. Не рекомендуется употреблять изюм при ожирении, острой сердечной недостаточности, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения, сахарном диабете.

Запись опубликована 1 октября 2014 в 15:05 Категория: Из мира растений. Вы можете следить за комментариями с помощью RSS 2.0-ленты. Вы можете оставить комментарий или трекбэк с вашего сайта.

Оставить комментарий



*

code